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ご訪問くださりありがとうございます

☂️。

痺れた脚でも
動かないと筋力&体力 落ち
血圧も上がらないんです。。私^^;


腸骨転移は痛み収まり
今日は前々からの約束もあり
出かけました

気晴らしにもなりました✨


帰り際に (* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)✧ Wow



しだれ桜 🌸 み 〜っけ

しだれ桜は私には都合良いです

上空、見上げず
お花 じっくり見ることできますから

🌸🌸🌸


左脚の痺れ 鬱陶しいです

強烈な痺れでもなく、痛みよりはマシ
と、思うようにしています。

治らない病気との付き合い
発想の転換しないと やってられません🙄


不安は尽きません

私は自分自身を誤魔化し過ごしています

がん細胞たちとの睨めっこの日々
免疫下げないよう、ストレスの原因を
ひとつでも少なくしたいから...

お薬も信じて飲んでいます
・・・暗示かけるみたいに😅

今日は TS-1 382回目でしたが
今回も 念じて 信じて服用

腫瘍マーカー基準値までに下げ
私のがん細胞たちを落ち着かせたお薬です
as for me...私の場合です。。


🐾🐾🐾



同じ痛み方でも
体力と筋力が落ちてる時は耐え難く
疲れ方も、疲れても回復することも
大変でした


入退院繰り返し 筋力落ち その辛さ経験し

今では 体調悪く寝てる日も
ベッドの上で 足首回したり 足の指 動かしたり

怠くても トイレに起きた時
ベッドに座って足バタバタさせたり...

辛いのは私だけでなく
私の身近にいて
私を見てる人たちもなのだから

焦りは無くしたので
どうにか メゲズに続けられています

『焦りは禁物』
身に染みております

(๑ŏ _ ŏ๑)↷↷

寝ながら筋力アップの方法は
コメントでアドバイスくださり

そのアドバイスのおかげさまです♡


体力面は...
食事が以前より摂りやすくなり
体力 随分と増しています

教えていただいた高カロリー豆腐

冬はレンジで温めて 1人 湯豆腐
この冬 私は湯豆腐の回数 多かったです
(๑⊙ლ⊙)ぷ

息子たちは別メニュー
若人たちには
私とは違うエネルギー与えなきゃ
(๑˘ ³˘๑)チュ~♡



体のこと
この5年間で気づかされたこと多くあります

初めて2週間以上入院し、退院できる日の朝
足の裏がフニャとしてるように感じ
立ったときヨロケました

あのフニャとした感触

脚に力が入らなかった時の戸惑い

今でも憶えています。。

ヨシヨシ(ه'́⌣'̀ه )/(´._.`).。oஇ



雨の中でも 桜🌸きれいでした
ホッとさせてくれます






ご覧くださり
ありがとうございます

感謝こめて


ごきげんよう。




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コメントありがとうございます
コメントに返信できなくてごめんなさい

2018.03.16 / Top↑