ふんわり♡フワフワ

2013/3 乳がん余命3ヶ月・5年生存率20%宣告からの日々。。

体力と筋力


ご訪問くださりありがとうございます

☂️。

痺れた脚でも
動かないと筋力&体力 落ち
血圧も上がらないんです。。私^^;


腸骨転移は痛み収まり
今日は前々からの約束もあり
出かけました

気晴らしにもなりました✨


帰り際に (* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)✧ Wow



しだれ桜 🌸 み 〜っけ

しだれ桜は私には都合良いです

上空、見上げず
お花 じっくり見ることできますから

🌸🌸🌸


左脚の痺れ 鬱陶しいです

強烈な痺れでもなく、痛みよりはマシ
と、思うようにしています。

治らない病気との付き合い
発想の転換しないと やってられません🙄


不安は尽きません

私は自分自身を誤魔化し過ごしています

がん細胞たちとの睨めっこの日々
免疫下げないよう、ストレスの原因を
ひとつでも少なくしたいから...

お薬も信じて飲んでいます
・・・暗示かけるみたいに😅

今日は TS-1 382回目でしたが
今回も 念じて 信じて服用

腫瘍マーカー基準値までに下げ
私のがん細胞たちを落ち着かせたお薬です
as for me...私の場合です。。


🐾🐾🐾



同じ痛み方でも
体力と筋力が落ちてる時は耐え難く
疲れ方も、疲れても回復することも
大変でした


入退院繰り返し 筋力落ち その辛さ経験し

今では 体調悪く寝てる日も
ベッドの上で 足首回したり 足の指 動かしたり

怠くても トイレに起きた時
ベッドに座って足バタバタさせたり...

辛いのは私だけでなく
私の身近にいて
私を見てる人たちもなのだから

焦りは無くしたので
どうにか メゲズに続けられています

『焦りは禁物』
身に染みております

(๑ŏ _ ŏ๑)↷↷

寝ながら筋力アップの方法は
コメントでアドバイスくださり

そのアドバイスのおかげさまです♡


体力面は...
食事が以前より摂りやすくなり
体力 随分と増しています

教えていただいた高カロリー豆腐

冬はレンジで温めて 1人 湯豆腐
この冬 私は湯豆腐の回数 多かったです
(๑⊙ლ⊙)ぷ

息子たちは別メニュー
若人たちには
私とは違うエネルギー与えなきゃ
(๑˘ ³˘๑)チュ~♡



体のこと
この5年間で気づかされたこと多くあります

初めて2週間以上入院し、退院できる日の朝
足の裏がフニャとしてるように感じ
立ったときヨロケました

あのフニャとした感触

脚に力が入らなかった時の戸惑い

今でも憶えています。。

ヨシヨシ(ه'́⌣'̀ه )/(´._.`).。oஇ



雨の中でも 桜🌸きれいでした
ホッとさせてくれます






ご覧くださり
ありがとうございます

感謝こめて


ごきげんよう。




拍手👏🏻
コメントありがとうございます
コメントに返信できなくてごめんなさい

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Welcome to my blog

kate.mommu

kate.mommu
ヨロシク✩°。⋆⸜(* ˙꒳˙ * )⸝

↓ 私のビョーキのこと
(as for me...)


小さなシコリを指先に感じて
13年後に受診&検査

2013/03
初発 乳癌ステージⅣ
末期乳癌

余命3ヶ月 *5年生存率20%

原発・右乳癌

《転移》
右腋窩リンパ節
多発性肝臓*両肺・子宮
多発性骨転移…

《手術不可》

ルミナルB*ホルモン陽性
Her2陰性*ki67.....40%
*☼*―――――*☼*

2013/5~2014/2
3週毎 EC全12クール

EC4クールめ〜
4週毎ゾメタ投与開始

抗がん剤 EC
全12クール投与結果

原発・腋窩リンパ節
➡︎癌縮小 

*肝臓・子宮転移癌
➡︎消滅

*他部位➡︎変化なし
*☼*―――――*☼*

2014//2~12
ノルバディックス&ゾメタ
*☼*―――――*☼*

2015/1~12
アリミデックス

リュープリン
(3ヶ月毎皮下注射)

ゾメタ
*☼*―――――*☼*

2016/1
3ケ月毎定期造影CT検査
肝臓に新たな転移

2016/2〜

TS-1 顆粒25mg
隔日 朝夜各2包服用

ゾメタ3か月毎に変更
*☼*―――――*☼*

2016/9
造影CT検査結果

右 肋骨に新たに転移
(全7箇所骨転移)
*☼*―――――*☼*

蓄積毒性心疾患

ゾメタ・顎骨壊死
⬇︎
ゾメタ休薬で完治。

2016/8
ゾメタ再開

2016/10
顎骨壊死 症状なし
*☼*―――――*☼*

2016/11
造影剤使用中止となる
(副作用・呼吸困難)
*☼*―――――*☼*

《鎮痛剤 》
*ロキソプロフェン
1日3錠

*ロキソニンテープ
*☼*―――――*☼*

2017/02/13 

PET/CT検査

腋窩リンパ節→消滅
下顎骨転移→縮小

左右腸骨 新たに転移
多発骨転移9箇所となる

隔日TS-1 続行
ゾメタ 3ヶ月毎
*☼*―――――*☼*

2017/07/26

鎮痛剤
ロキソニン中止
カロナール500mgへ変更
*☼*―――――*☼*

2017/10/26

PET/CT検査
転移なし˚ʚ◡̈⃝ɞ˚ 横ばい

隔日・顆粒TS-1 続行

ゾメタ6カ月毎に変更
*☼*―――――*☼*

2018/1/11
胸部エコー検査
ゾメタ投与
カロナール200mgへ変更
*☼*―――――*☼*

抗がん剤EC12クール
*3カ月毎 心機能検査
...問題なし...
*EC全クール終了後
3カ月めの心機能検査で
『心筋障害あり』判明

『心毒性心疾患・心筋炎』

*抗がん剤治療前の説明では
「稀なこと」と、説明受けました
*☼*―――――*☼*

2017/11/06

心因性咳嗽
*☼*―――――*☼*

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